Q断食中でも入浴できますか?

A断食中は、湯船に浸かることは、あまりお勧めできません。温水シャワーまたは冷水シャワーが理想ですが、どうしても湯船に浸かりたい場合は、入浴時間内でのぼせないよう短めの入浴にしてください。

About the author: atami-danjiki